Najava aktivnosti Programa aktivnog starenja – kolovoz 2026.

Tijekom kolovoza 2026. nastavlja se provedba aktivnosti Programa aktivnog starenja u okviru projekta „Zlatne godine u pokretu: egzoskeleti, dronovi i EMS tehnologija“. Program je namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima, a aktivnosti su usmjerene na poticanje redovitog kretanja, očuvanje tjelesne kondicije, druženje i aktivno provođenje slobodnog vremena.

Sudionici će se moći uključiti u različite oblike grupne rekreacije na više lokacija u Zagrebu. Program obuhvaća nordijsko hodanje, vježbe opuštanja, korektivnu gimnastiku i mix program, uz aktivnosti prilagođene mogućnostima i potrebama starije populacije.

Planirane aktivnosti u kolovozu uključuju:

• nordijsko hodanje
• vježbe opuštanja
• korektivnu gimnastiku
• mix program

Lokacije provedbe:

• Park Maksimir – mala pozornica, Zagreb
• Park Ribnjak, Zagreb
• MO Mihovil – Jahorinska 5, Zagreb
• Park dr. Franje Tuđmana, Zagreb
• Prečko – Dekanići 6, Zagreb

Termini provedbe u kolovozu 2026. prema mjesečnom kalendaru:

3. kolovoza

• 18:30–19:30 – Vježbe opuštanja, Park Ribnjak – voditeljica Marta Gospodarić

10. kolovoza

• 8:30–9:30 – Nordijsko hodanje, Park Maksimir, mala pozornica – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Vježbe opuštanja, Park Ribnjak – voditeljica Marta Gospodarić

11. kolovoza

• 8:30–9:30 – Korektivna gimnastika, Park dr. Franje Tuđmana – voditelj Ivan Krauze
• 9:00–10:00 – Korektivna gimnastika, MO Mihovil, Jahorinska 5 – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Mix program, Prečko, Dekanići 6 – voditeljica Marta Gospodarić

12. kolovoza

• 8:30–9:30 – Nordijsko hodanje, Park Maksimir, mala pozornica – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Vježbe opuštanja, Park Ribnjak – voditeljica Marta Gospodarić

13. kolovoza

• 8:30–9:30 – Korektivna gimnastika, Park dr. Franje Tuđmana – voditelj Ivan Krauze
• 9:00–10:00 – Korektivna gimnastika, MO Mihovil, Jahorinska 5 – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Mix program, Prečko, Dekanići 6 – voditeljica Marta Gospodarić

14. kolovoza

• 8:30–9:30 – Nordijsko hodanje, Park Maksimir, mala pozornica – voditeljica Marta Gospodarić

17. kolovoza

• 8:30–9:30 – Nordijsko hodanje, Park Maksimir, mala pozornica – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Vježbe opuštanja, Park Ribnjak – voditeljica Marta Gospodarić

18. kolovoza

• 8:30–9:30 – Korektivna gimnastika, Park dr. Franje Tuđmana – voditelj Ivan Krauze
• 9:00–10:00 – Korektivna gimnastika, MO Mihovil, Jahorinska 5 – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Mix program, Prečko, Dekanići 6 – voditeljica Marta Gospodarić

19. kolovoza

• 8:30–9:30 – Nordijsko hodanje, Park Maksimir, mala pozornica – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Vježbe opuštanja, Park Ribnjak – voditeljica Marta Gospodarić

20. kolovoza

• 8:30–9:30 – Korektivna gimnastika, Park dr. Franje Tuđmana – voditelj Ivan Krauze
• 9:00–10:00 – Korektivna gimnastika, MO Mihovil, Jahorinska 5 – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Mix program, Prečko, Dekanići 6 – voditeljica Marta Gospodarić

21. kolovoza

• 8:30–9:30 – Nordijsko hodanje, Park Maksimir, mala pozornica – voditeljica Marta Gospodarić

24. kolovoza

• 8:30–9:30 – Nordijsko hodanje, Park Maksimir, mala pozornica – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Vježbe opuštanja, Park Ribnjak – voditeljica Marta Gospodarić

25. kolovoza

• 8:30–9:30 – Korektivna gimnastika, Park dr. Franje Tuđmana – voditelj Ivan Krauze
• 9:00–10:00 – Korektivna gimnastika, MO Mihovil, Jahorinska 5 – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Mix program, Prečko, Dekanići 6 – voditeljica Marta Gospodarić

26. kolovoza

• 8:30–9:30 – Nordijsko hodanje, Park Maksimir, mala pozornica – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Vježbe opuštanja, Park Ribnjak – voditeljica Marta Gospodarić

27. kolovoza

• 8:30–9:30 – Korektivna gimnastika, Park dr. Franje Tuđmana – voditelj Ivan Krauze
• 9:00–10:00 – Korektivna gimnastika, MO Mihovil, Jahorinska 5 – voditeljica Marta Gospodarić
• 18:30–19:30 – Mix program, Prečko, Dekanići 6 – voditeljica Marta Gospodarić

28. kolovoza

• 8:30–9:30 – Nordijsko hodanje, Park Maksimir, mala pozornica – voditeljica Marta Gospodarić

31. kolovoza

• 8:30–9:30 – Nordijsko hodanje, Park Maksimir, mala pozornica – voditeljica Marta Gospodarić
• 17:30–18:30 – Vježbe opuštanja, Park Ribnjak – voditeljica Marta Gospodarić

Sudjelovanje u aktivnostima je besplatno. Program provodi Akcelerator za održivo društvo u partnerstvu sa Zagrebačkim savezom sportske rekreacije „Sport za sve“.

Sve aktivnosti provode se u okviru projekta „Zlatne godine u pokretu: egzoskeleti, dronovi i EMS tehnologija“, sufinanciranog sredstvima Europske unije iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+), uz podršku nadležnih nacionalnih tijela.

Detaljan raspored svih aktivnosti dostupan je u mjesečnom kalendaru u nastavku objave.

Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske komisije. Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih. Ovaj projekt sufinancira Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske. Stajališta izražena u ovom materijalu isključiva su odgovornost Akceleratora za održivo društvo i ne odražavaju nužno stajalište Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske. Više informacija na esf.hr/esfplus/