Najava aktivnosti Programa aktivnog starenja – rujan 2026.
Najava aktivnosti Programa aktivnog starenja – rujan 2026.
Tijekom rujna nastavljamo s besplatnim aktivnostima u sklopu projekta „Zlatne godine u pokretu: egzoskeleti, dronovi i EMS tehnologija“ (SF.3.4.08.06.0141).
Program je namijenjen osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima koji žele biti aktivniji, više se kretati i učiniti nešto dobro za svoje zdravlje. Aktivnosti su prilagođene mogućnostima sudionika, a osim vježbanja pružaju priliku za druženje, boravak na otvorenom i kvalitetno provođenje slobodnog vremena.
Tijekom rujna održavat će se korektivna gimnastika, nordijsko hodanje, vježbe opuštanja i mix program, na nekoliko lokacija u Zagrebu.
Raspored aktivnosti
Utorak, 1. rujna
- 8:30 – 9:30 | Korektivna gimnastika | MO Mlinovi, Jahorinska 5 | voditeljica: Marta Gospodarić
- 8:30 – 9:30 | Korektivna gimnastika | Park dr. Franje Tuđmana | voditelj: Ivan Krauze
- 17:30 – 18:30 | Mix program | Prečko, Dekanići 6 | voditeljica: Marta Gospodarić
Srijeda, 2. rujna
- 8:30 – 9:30 | Nordijsko hodanje | Park Maksimir, mala pozornica | voditeljica: Marta Gospodarić
- 17:30 – 18:30 | Vježbe opuštanja | Park Ribnjak | voditeljica: Marta Gospodarić
Četvrtak, 3. rujna
- 8:30 – 9:30 | Korektivna gimnastika | MO Mlinovi, Jahorinska 5 | voditeljica: Marta Gospodarić
- 8:30 – 9:30 | Korektivna gimnastika | Park dr. Franje Tuđmana | voditelj: Ivan Krauze
- 17:30 – 18:30 | Mix program | Prečko, Dekanići 6 | voditeljica: Marta Gospodarić
Petak, 4. rujna
- 8:30 – 9:00 | Nordijsko hodanje | Park Maksimir, mala pozornica | voditeljica: Marta Gospodarić
Ponedjeljak, 7. rujna
- 9:30 – 10:30 | Nordijsko hodanje | Park Maksimir, mala pozornica | voditeljica: Marta Gospodarić
- 17:30 – 18:30 | Vježbe opuštanja | Park Ribnjak | voditeljica: Marta Gospodarić
Utorak, 8. rujna
- 8:30 – 9:30 | Korektivna gimnastika | MO Mlinovi, Jahorinska 5 | voditeljica: Marta Gospodarić
- 8:30 – 9:30 | Korektivna gimnastika | Park dr. Franje Tuđmana | voditelj: Ivan Krauze
- 17:30 – 18:30 | Mix program | Prečko, Dekanići 6 | voditeljica: Marta Gospodarić
Srijeda, 9. rujna
- 8:30 – 9:30 | Nordijsko hodanje | Park Maksimir, mala pozornica | voditeljica: Marta Gospodarić
- 17:30 – 18:30 | Vježbe opuštanja | Park Ribnjak | voditeljica: Marta Gospodarić
Četvrtak, 10. rujna
- 8:30 – 9:30 | Korektivna gimnastika | MO Mlinovi, Jahorinska 5 | voditeljica: Marta Gospodarić
- 8:30 – 9:30 | Korektivna gimnastika | Park dr. Franje Tuđmana | voditelj: Ivan Krauze
- 17:30 – 18:30 | Mix program | Prečko, Dekanići 6 | voditeljica: Marta Gospodarić
Petak, 11. rujna
- 8:30 – 9:30 | Nordijsko hodanje | Park Maksimir, mala pozornica | voditeljica: Marta Gospodarić
Sudjelovanje u svim aktivnostima je besplatno.
Projekt provodi Akcelerator za održivo društvo u partnerstvu sa Zagrebačkim savezom sportske rekreacije „Sport za sve“, s ciljem pružanja dostupnih i raznovrsnih mogućnosti za redovito kretanje, rekreaciju i druženje osoba starijih od 55 godina i umirovljenika.
Projekt „Zlatne godine u pokretu: egzoskeleti, dronovi i EMS tehnologija“ sufinancira Europska unija iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+).
Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske komisije. Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih. Ovaj projekt sufinancira Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske. Stajališta izražena u ovom materijalu isključiva su odgovornost Akceleratora za održivo društvo i ne odražavaju nužno stajalište Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske. Više informacija na esf.hr/esfplus/